Kochen sie einfache rezepte
In
diesem Kurs helfen wir Ihnen, zum König der Küche zu werden – auch wenn Ihnen das Kochen vielleicht gar nicht gefällt.
Mit den Rezepten von Ulrika können Sie in Rekordzeit und mit minimalem Aufwand köstliche und gesunde Abendessen zubereiten. Dank der Knappheit der Zutaten werden auch die Einkäufe in Rekordgeschwindigkeit abgewickelt und Sie müssen nicht mehr Zeit oder Energie für das Kochen aufwenden, als es braucht, um eine Pizza nach Hause zu bestellen.
Cook Easy ist für diejenigen geeignet, die nicht so kocherfahren sind und lernen möchten, wie man einfaches und schnelles gesundes Essen zubereitet. Der Kurs ist auch für die ganze Familie geeignet.
Kursinhalte
Rezepte
Einfache und schnelle Rezepte, die mit minimalem Aufwand maximalen Essensgenuss bieten.
Effektiv
Zutaten besorgen, einfache Brotdosen, kurze Einkaufslisten – dieser Kurs spart Zeit in Ihrem Wochentag!
Das Ergebnis
: Wir vom Team Ulrika verhelfen Ihnen mit Ernährungsplänen und Ermutigung zu einer schnellen und effektiven Gewichtsabnahme.
Durch ihre vielen Jahre als Rezepturin hat Ulrika gelernt, welche Gerichte beliebt, einfach und gut für die Gesundheit sind und hat darauf aufbauend diesen Kurs kreiert.
In diesem Kurs ist das Kochen so einfach, dass man weder Zeitmangel noch Unwissenheit dafür verantwortlich machen kann – einfach los!
Was bedeutet Laga Lätt?
Der Kurs ist für 2, 4, 6, 8 und 12 Wochen* buchbar. Bei allen Alternativen hat sich Ulrika für das intermittierende Fasten entschieden, bei dem sie nur Kaffee/Tee und ein Glas Zitronenwasser zum Frühstück trinkt.
Ein effektiver Weg, um überflüssige Pfunde loszuwerden, da Sie heutzutage nur noch etwa 500 kcal essen. Das Mittagessen orientiert sich am gestrigen Abendessen, damit Sie nicht zu viel am Herd stehen müssen. Schnell wirfst du das Abendessen und das Essen zusammen Basierend auf einer kohlenhydratarmen Ernährung, die sowohl schmackhaft als auch sättigend ist. Keine Sorge, es geht nicht darum, wochenlang Salat zu essen, wie wäre es mit Cheeseburgern mit eingelegten Zwiebeln, Kabeljau-Lende mit rotem Curry, Hühnchen-Tandoori oder Lendensteak und einem Glas Rotwein?!
Alle Rezepte sind kalorienberechnet, und der Cook Light-Kurs bedeutet auch, dass Sie sättigende Gerichte mit wenigen Kalorien essen. Ulrika verspricht viel Essensfreude mit minimalem Aufwand in der Küche! Wenn du den Ernährungsplan mit den Empfehlungen von Ulrika befolgst, wirst du 1-2 kg pro Woche abnehmen.
Was Sie in Laga Lätt bekommen:
Sie erhalten einen Ernährungsplan mit kalorienberechneten Rezepten und zugehörigen Einkaufslisten, mit denen Sie schnell und einfach alle Mahlzeiten des Tages einkaufen und zubereiten können, ohne nachdenken zu müssen.
Außerdem erhalten Sie Tipps und Ratschläge, wie Sie das richtige Mittagessen für unterwegs auswählen oder einen Geschäftsessen genießen und wie Sie das richtige Mittagsmenü auswählen. Indem Sie den Diätplan während dieser Zeit befolgen Wochen werden Sie nicht nur einen Kickstart in Ihrer Gewichtsabnahme bekommen, sondern auch spüren, wie gut Sie sich fühlen können und wie viel mehr Sie tun können, wenn Sie sich gesund ernähren.
Die Zeit und Energie, die Sie aus diesem Kurs ziehen, wird sich nicht nur dadurch bemerkbar machen, dass Sie nach Ende des Monats mehr Geld übrig haben, sondern Sie werden sich auch leichter und stärker fühlen!
* Der 4-wöchige Kurs ist aus dem Jahr 2021. Dieser Kurs ist auch in der 12-wöchigen Option enthalten. Die restlichen Kursoptionen werden im Oktober 2022 eingeführt.
Vergessen Sie nicht, sich die Nahrungsergänzungsmittel und Mahlzeitenersatzprodukte von Ulrika anzusehen, die Ihnen auf Ihrem Weg zu einer besseren Gesundheit helfen können.
Bestellen Sie hier!
Sobald Sie Ihren Kurs gebucht haben, erhalten Sie innerhalb einer Stunde Ihre Einladung zu einer geschlossenen Gruppe auf Facebook. Danach müssen wir Sie manuell genehmigen, was während der Bürozeiten So-Fr erfolgt. Sie haben dann für den gesamten Kurszeitraum + 2 Wochen nach Abschluss des Kurses Zugang zur Gruppe. Die Gruppe hat täglich Kontakt mit mir. Sie haben alle Heute ist die Gelegenheit, Ihre Fragen und Bedenken zu stellen.
Auch in der Gruppe kannst du deinen Tag und deine Gedanken teilen und bekommst so sowohl Ermutigung als auch Inspiration von den anderen Teilnehmern in der Gruppe, die den gleichen Ernährungsplan befolgen wie du. Das gibt der Motivation einen extra Kick und hilft dir, in der Spur zu bleiben!
Sie erhalten auch einen Login zu einem persönlichen Konto, in dem das gesamte Material gespeichert ist, und Sie haben 1 Jahr lang Zugriff darauf.