Rezept für abendessen in wenigen minuten

Selbst diejenigen, die es lieben, in der Küche zu stehen und neue herrliche Gerichte zu komponieren, geraten meist in Schwierigkeiten, wenn der stressige Alltag sowohl Zeit, Energie als auch Inspiration stiehlt. Manchmal hört es einfach auf, wenn die Mägen knurren, der Kopf sich dreht und die Uhr spät steht.

Aber es gibt schmackhaftere, lustigere und gesündere Alternativen zu Fast Food, Fertiggerichten und Sandwiches.

 

Es gibt tatsächlich viele wunderbare Rezepte zum Abendessen, die sowohl schneller als auch einfacher zuzubereiten sind als die Zeit und der Aufwand, eine Pizza zu bestellen. Vom heißen Woks bis zur deftigen Suppe ist alles dabei. Du kannst viele schnelle Kochoptionen bekommen, wenn du zum Beispiel am Wochenende eine große Portion Bolognese (kann sowohl in der traditionellen Variante als auch vegetarisch mit Linsen zubereitet werden) zubereitest und dann nur noch Nudeln damit kochen musst.

Andere Gerichte lassen sich schnell zusammenwerfen, da sie nur wenige Zutaten enthalten, die nicht benötigt werden viel gekocht.

 

Es ist absolut möglich, auch mitten im stressigen Alltag gut und selbstgemacht zu essen und hier sind zehn wunderbare Rezepte, die befriedigen, befriedigen und nicht länger als 15 Minuten zum Kochen brauchen.

 

Italienische Bauernsuppe Reichhaltige

, wärmende und sättigende Suppe aus vorgekochten weißen Bohnen, Linsen und Tomaten, die mit Zitrone und Petersilie gewürzt werden.

Sättigend und schmackhaft. Mit einem Stück Sauerteigbrot genießen.

 

Wok mit Ingwer rasieren

Wok lässt sich schnell zerkleinern. Hier treffen milde Garnelen auf scharfes Chili, Soja und Ingwer in einem leckeren asiatischen Quick Dinner. Sprossen und Pak Soja dazugeben, mit Koriander belegen und mit vorgekochtem Reis servieren.

 

Cremige Pasta mit Truthahn und Basilikum

Das Tolle an Pasta ist, dass sie schnell gekocht sind und sich mit Dingen, die man bereits im Kühlschrank hat, leicht zu einem Abendessen machen lässt.

Es hat Die einfache, aber leckere Version besteht aus geräuchertem Putenfleisch, Brokkoli, roten Zwiebeln und Sahne. Fügen Sie etwas frisches Basilikum hinzu und Sie haben im Handumdrehen ein luxuriöses Pasta-Abendessen.

 

Gebratener Reis mit Hühnchen und asiatischen Aromen

Das Braten von Hähnchenfilet mit Gemüse und vorgekochtem Reis ist blitzschnell und sättigt richtig.

Ihre leckeren asiatischen Aromen erhält diese Variante durch Soja, Fischsauce, Sojasprossen und Sesam.

 

Safran-Parmesan-Risotto mit Garnelen und Zuckerschoten

Eine kluge Art, in nur zehn Minuten ein köstliches Abendessen zusammenzustellen, besteht darin, mit einer Packung Safran-Parmesan-Risotto zu beginnen, das nur noch gekocht werden muss. Geschälte Garnelen, geriebene Zuckerschoten, gehackten Schnittlauch untermischen und dann mit Zitrone und Chiliflocken aufpeppen.

 

Rührei mit luftgetrocknetem Schinken und Spinat

Eier sind sättigend, gesund, schnell zu Kochen Sie und lassen Sie sich mit allerlei Zubehör verwöhnen.

Eier mit etwas Crème fraîche für zusätzliche Cremigkeit verquirlen, in die Pfanne geben und dann mit frischem Basilikum, frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer, luftgetrocknetem Schinken (oder einer ähnlichen salzigen Beilage) und einer Tüte Babyspinat servieren. Luxus im Alltag in wenigen Minuten.

 

Asiatisches Meeresfrüchte-Omelett

Noch schnellere und schmackhafte Eierspeisen.

Omeletts sind schnell zubereitete Köstlichkeiten. Dieser erhält seine Knusprigkeit durch Pak Choi, seine Reichhaltigkeit durch Garnelen und Kraftkäse und seine Schärfe durch Cayennepfeffer. Serviert mit in Scheiben geschnittenen Kirschtomaten.

 

Gebackene Süßkartoffeln mit Feta und Oliven

Eine Süßkartoffel ist in 8-10 Minuten in der Mikrowelle fertig zum Backen und dann servierfertig mit einer endlosen Auswahl an leckeren Beilagen.

Dieser wird mit einer schönen Mischung aus Feta, Oliven, Crème fraîche, Knoblauch, Thymian und Chili-Flocken.

 

Balkan Street Food bei cevapcici

Der traditionelle frische Balkanapfel kann fertig oder im Voraus zubereitet gekauft und im Gefrierschrank aufbewahrt werden. Erhitzen, dann die Schafgarbe in ein Fladen- oder Somun-Brot füllen, mit Ajvar, roter Zwiebel und dem sauren Butter-Kajmak belegen.

Einfaches, schnelles und reichhaltiges Street Food in wenigen Minuten.

 

Lachs-Tacos mit Mango und rohem Käse

Ein schneller Freitag, gemütlich auf eine neue Art und Weise. Lachsfilets in Würfel schneiden und in einer heißen Pfanne 4-5 Minuten anbraten. Einige Tortillas erhitzen und mit den Lachswürfeln, rohem Käse, Mango, Salat und etwas Koriander füllen. Setzen Sie sich hin und genießen Sie und spüren Sie, wie sich die Ruhe des Wochenendes einstellt.

 

Weitere leckere Rezepte, die nicht länger als 15 Minuten zum Kochen brauchen, finden Sie auf der Rezeptseite von ICA.